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95 a 76 2640 Vet: 195,69g | Eiwit: 188,62g | Kolhy: 21,92g ochtend -
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83,9 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 126,16g | Prot: 122,69g | Carbs: 26,12g.
Almoço: Campina Volle Room, Boter (Gezouten), Champignons, Makro Varkensgebraad, Leonidas Praline. Jantar: Grimbergen Abdijkaas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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