Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1737 kcal
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Gord: 83,32g | Prot: 99,32g | Carbs: 95,44g.
Almoço: Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Jasmine Tea. Jantar: Pork Roast, Four'N Twenty Meat Pie. Lanches/Outros: Lorry Boys Pale Ale. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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