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Yikes!
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103,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 53,50g | Prot: 113,57g | Carbs: 74,38g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Greek Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Jantar: Apples, Cheddar Cheese, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Lanches/Outros: Bakers Provita. mais...
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2999 kcal
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Exercício:
Capoeira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sisonkes
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