Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 30,63g | Prot: 76,33g | Carbs: 102,97g.
Café da Manhã: Air, Telur Dadar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Almoço: Petis, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Air, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Lotte Chocopie. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Dormir - 3 horas, Aeróbica - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Sexo - 5 minutos, Descansar - 19 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nuris_yoga95
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