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20 dezembro 2018
saya diet OCD tapi makan ga clean banget
cuma selalu defisit kalori
olahraga juga ga semaksimal yg lain
kira2 bisa kurus ga ya?
mohon info dong buat para suhu🙇
(29 comentários)
27 novembro 2018
Hasil yg blm terlalu banyak,tapi gapapa berjuang terus...baju yg kmren gabisa dipake sudah mulai bisa dipake lagi...semangat...
(2 comentários)
18 novembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77 kg
0 kg
22 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
17 novembro 2018
20hari diet lost 3kg
Kira2 sampe ga ya ke akhir tahun lost 10kg?
tapi blm bgtu bnyak perubahan yg sifnifikan krna blm 1 bulan diet
semoga semangat ga kendor smpe ke body goals💪💪
(26 comentários)
14 novembro 2018
bisa kasi tips ndak buat aku kakak2 yg jam terbangnya sudah tinggi
BB terakhir 77 tinggi 161
target BB 53kg
mohon masukan yaa...
(10 comentários)
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