Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
|
45 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 36,39g | Prot: 36,07g | Carbs: 199,51g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Almoço: Coffee Point Салат с Овощами, Хумусом и Сыром. Jantar: 365 Дней Кетчуп Томатный, Айва, Груша, Перловка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Груша, Магнит Хурма. mais...
|
|
1343 kcal
|
Exercício:
Estudar - 2 horas, Trabalho - 2 horas, Subir Escadas - 4 minutos, Cross Training - 8 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 38 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Урраааа!! Я стала нормально выглядеть и весить😀😀😀😊
14 nov 18 por membro: R.potyagushcka
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de R.potyagushcka
|