Привет всем посетителям моей странички!!! Меня зовут Настя)
Я ЭТО: зеленые глаза, средний рост, светлые волосы; люблю поесть, люблю поспать, не могу жить без музыки, люблю гулять.
Веду эту страницу с целью избегать употребления еды свыше нормы. Установила себе калораж в 1200 ккал. Могу хоть целый день питаться одними фруктами. Очень их люблю и ем килограммами. За весом я не слежу. Для меня важнее мой внешний вид, а не цифра на весах. Мне 20 лет, рост 163, на момент начала ведения дневника(сентябрь 2017) вес был, наверно 47 или 48.
На ПП, готовлю сама. Если захотелось чего-нибудь вредного, думаю, заменив это полезным и вкусным (например, фруктами), меня потом не будет мучать совесть, но иногда нужно и побаловать себя(но в меру). Не кушаю конфеты, печенье и подобное, зато компенсирую это фруктами, не пью напитки, содержащие сахар. Так как моя проблемная область - это ноги.
Уже год на здоровом питании. Вижу результаты и этим вдохновляюсь)
Желаю всем крепкого здоровья и достижения желаемых целей!!!