|
116 a 92 2079 Vet: 101,94g | Eiwit: 87,97g | Kolhy: 202,03g middag -
't begint stilaan tijd te worden dat ik mijn verstand gebruik. 4 dagen zondigen. 't zal waarschijnlijk toch niet allemaal water zijn. Dat belooft voor de eindejaarsfeesten. Ik zal moeten zien da'k in mijn nieuwe kleding kan.
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1265 kcal
|
Gord: 173,04g | Prot: 147,06g | Carbs: 17,06g.
Jantar: Delhaize Rundstong, Uien, Varkenslever. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|