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84 a 70 1812 Vet: 139,98g | Eiwit: 120,64g | Kolhy: 11,09g ochtend +
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83,4 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1985 kcal
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Gord: 159,36g | Prot: 112,54g | Carbs: 17,02g.
Café da Manhã: Milsa Volle Melk. Jantar: Devos Lemmens Mayonnaise, AH Snoepgroente Tomaat, Entrecôte (Uiteinde, Vet Weggesneden), Goudse Kaas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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