|
gisteren meer gegeten dan verbruikt en was te moe in de avond om nog te gaan bewegen
|
56 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Gord: 105,67g | Prot: 119,97g | Carbs: 209,54g.
Jantar: Primadonna Extra Olijfolie, Heinz Tomato Ketchup 50%, Remia Friteslijn, AH Biologisch Pastinaak, Wortelen, AH Kastanjechampignons, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Lidl Groentefriet, Geroosterde of Gebakken Kip. Lanches/Outros: Campina Volle Melk, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Kruidnoten, AH CHIAZAAD Thuis, Belbake Lidl Amandelschaafsel, Bananenmuffin met dadel en walnoten, Frambozen, Optifit Proteïne Kwark Framboos, AH Blauwe Bessen. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|