Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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76,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2008 kcal
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Gord: 55,62g | Prot: 84,81g | Carbs: 188,82g.
Almoço: Pizza Hut Ultimate Hot and Spicy. Jantar: Youfoodz Thai Chicken & Cashew, Cooked Asparagus (from Fresh). Lanches/Outros: M&M's Milk Chocolate, Cadbury Moro, Cadbury Boost Bar (15g), Matilda Bay Brewing Company Fat Yak Pale Ale, Maltesers Fun Size Maltesers, Cadbury Cherry Ripe (Snack Size), Cadbury Turkish Delight (Treat Size), Subway 6" Oven Roasted Chicken on White, Subway 6" Ham on White. mais...
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2246 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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