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94 a 80 1570 Vet: 207,80g | Eiwit: 142,59g | Kolhy: 19,90g ochtend +
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83,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2637 kcal
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Gord: 200,20g | Prot: 188,97g | Carbs: 10,35g.
Café da Manhã: Beemster Jong Belegen, Boni Emmental, Boni Frankfurter Worsten. Jantar: Kipfilet, AH Snoepgroente Tomaat, Spek (Gekruid, Gebakken). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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