Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 79,22g | Prot: 58,09g | Carbs: 164,63g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Медведь Кефир 2,5%, Мёд, Банановые Оладьи. Almoço: Юг Руси Хлеб Заварной, Авокадо Авокадо, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Яйцо, Лук, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Помидоры. Jantar: Кубанская Буренка Сметана 20%, Syromall Творог 18%. Lanches/Outros: Лимон, Лукум, Яблоко. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de All time
|