Jornal de christinemauien, 31 out 18

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8ème semaines et 8 ème pesée 1 kilo de moin sa descend doucement mais surement bonne journée à tous

85 kg Perdidos até agora: 10 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 31 outubro 2018:

1232 kcal

Gord: 32,04g | Prot: 46,12g | Carbs: 185,77g. Café da Manhã: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature. Almoço: Francine Pain Multi Céréales, Carrefour Surimi. Jantar: Lait au Cacao Chaud, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lanches/Outros: Café au Lait. mais...

2080 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

Perdendo 1,0 kg por Semana

27 Apoiadores Apoio

Comentários

Bravo 🎉 !

31 out 18 por membro: Stefie73

Bravo 1kg par semaine. C'est bien 👏

31 out 18 por membro: bertsoni

C'est super !

31 out 18 por membro: Angie0807

Merci à vous pour vos encouragement

31 out 18 por membro: christinemauien

🤗continue

31 out 18 por membro: princesse1977

Merci

31 out 18 por membro: christinemauien

c'est encourageant 👏👍

31 out 18 por membro: MichHi

Oui très encouragent #MichHi

31 out 18 por membro: christinemauien

Bravo

31 out 18 por membro: vale30800

merciiii

31 out 18 por membro: christinemauien


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