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97 a 67 1323 Vet: 186,64g | Eiwit: 116,29g | Kolhy: 29,21g ochtend + r+lhp
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84,2 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2388 kcal
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Gord: 166,46g | Prot: 197,21g | Carbs: 21,94g.
Café da Manhã: Delhaize Rundstong. Almoço: Gekookt Ei. Jantar: Krabsalade, Aoste Boerenpate, Délifin Gentse Kop, Lidl Spieringkotelet, Campina Volle Room, Devos Lemmens Belgian Pickles. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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