Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 61,47g | Prot: 72,05g | Carbs: 158,93g.
Café da Manhã: Акульчев Мяфли, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (2). Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сметана 15%, Икра Минтая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Запеканка из Обезжиренного Творога. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Раки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сметана 25%, Запеканка из Обезжиренного Творога, Банан. Lanches/Outros: Рахат Лукум, Лимон. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de All time
|