Jornal de petraKus, 26 out 18

Perfil de petraKus | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Unter 150kg!!!!🎉🎁🎊😊😊😊

149,7 kg Perdidos até agora: 14,7 kg. Ainda faltam: 51,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 outubro 2018:

1516 kcal

Gord: 58,65g | Prot: 124,93g | Carbs: 110,32g. Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Queso Anejo Käse, Tomaten, Goldessa Balance Frischkäse, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Lidl Dinkelbrötchen, Lidl Eiweißbrötchen. Almoço: Gut & Günstig Harzer Roller, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Wasa Knäckebrot Proteine, Magerquark, Gurke (mit Schale). Jantar: Rama Cremefine 7%, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Champignons, Lachs, Scampi, Zucchininudeln. Lanches/Outros: Duplo Duplo. mais...

4087 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 9,1 kg por Semana

64 Apoiadores Apoio

Comentários

Glückwunsch. Super weiter so👏👏👏😊

26 out 18 por membro: sabi1412

Klasse👍herzlichen Glückwunsch

26 out 18 por membro: Anhowi

😊 klasse , weiter so

26 out 18 por membro: sandra-hält-durch!

klasse👍👍

26 out 18 por membro: Levka...

Weiter so. Glückwünsch

26 out 18 por membro: m.natka

Super gemacht, weiter so 👍

26 out 18 por membro: wuschel_75

... genau so! Du hast einen guten Weg eingeschlagen!

26 out 18 por membro: Andreas Kunz

Glückwunsch 🎉🎊

26 out 18 por membro: am_ball_bleiben

Herzlichen Glückwunsch

26 out 18 por membro: genussjunkie

🎉 Glückwunsch 👏 weiter so 👍🍀🙋

26 out 18 por membro: buecherwurm_02

.....super gemacht 👍👍👍

26 out 18 por membro: Himmlischerbote

👍👍👍👍

26 out 18 por membro: Rudihamster

Herzlichen Glückwunsch 👏👏👏👏👍👍👍

26 out 18 por membro: Nickidiezweite

Super! 👍👍

26 out 18 por membro: JulikaB.

Herzlichsten Glückwunsch!!

26 out 18 por membro: Madam Glow

Super👍

26 out 18 por membro: bawayak1

👍👍👍🍀

26 out 18 por membro: anmogu64

Das ist ja schon eine klasse Leistung. Machst Du supi. Viel Erfolg wünsche ich Dir weiterhin🍀🍀🍀

26 out 18 por membro: *Skorpion-Queen*

Glückwunsch. 👍🎶

26 out 18 por membro: bauchtanz oma


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de petraKus

Visualizar Histórico Completo

Jornal de petraKus, 26 out 18

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de petraKus