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90 a 84 2075 Vet: 161,51g | Eiwit: 136,50g | Kolhy: 12,51g ochtend -
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84,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1828 kcal
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Gord: 131,54g | Prot: 145,54g | Carbs: 9,83g.
Café da Manhã: Ei. Almoço: Goudse Kaas. Jantar: Olijfolie, Kropsla, Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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