Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 51,29g | Prot: 115,67g | Carbs: 93,94g.
Café da Manhã: Сметана, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Almoço: Яблоко, Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Хлеб Черный. Jantar: Сазан Жареный. Lanches/Outros: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tansiy
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