Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 43,45g | Prot: 102,99g | Carbs: 114,37g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Хлеб Черный, Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе. Almoço: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ с Курицей. Jantar: Капуста Тушеная, Кролик Тушеный. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tansiy
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