Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Gord: 183,29g | Prot: 119,54g | Carbs: 61,86g.
Café da Manhã: Kawa, Airwaves Guma do Żucia, Solgar Potas, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Musztarda Przysmak Słowacji, Hortex Sok Pomidorowy, Sałatka Jarzynowa, Kiełbasa Polska. Almoço: Kawa, Gulasz Wieprzowy. Jantar: Gotowane Marchewki, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Rosół, Rzodkiewka, Ogórek Kwaszony, Sałatka Jarzynowa, Boczek. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, 7 min (classic) - 7 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Dirigir - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas e 23 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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