Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 57,03g | Prot: 117,16g | Carbs: 199,25g.
Café da Manhã: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Чай с Лимоном. Almoço: Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Борщ с Говядиной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Чудесный Край Конфеты Помадные, Ашан Пирожок с Творогом. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tansiy
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