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81 a 78 2188 Vet: 162,34g | Eiwit: 150,12g | Kolhy: 34,30g ochtend +/- r+lhp
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84,7 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2804 kcal
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Gord: 114,26g | Prot: 144,37g | Carbs: 297,12g.
Café da Manhã: Goudse Kaas, Aveve Melkbrood, Milsa Volle Chocomelk. Jantar: Americain Prepare, Entremont Emmental. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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