82 a 93 1812 Vet: 138,40g | Eiwit: 135,55g | Kolhy: 4,64g ochtend +/- r
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84,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1831 kcal
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Gord: 131,33g | Prot: 137,83g | Carbs: 20,85g.
Café da Manhã: Boter, Rosbief. Almoço: Gemengde Sla, Devos Lemmens Mayonnaise. Jantar: Knorr Double Chicken, Boter, Colruyt Gebraden Rosbief, Boni Kippenwit, Goudse Kaas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Comentários
Goed zo, je komt er wel. Succes.👍
20 out 18 por membro: Artwiest
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Goed zo, je komt er wel. Succes.👍
20 out 18 por membro: Artwiest
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Histórico de Peso de bas2003
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