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85 a 90 1633 Vet: 138,14g | Eiwit: 72,58g | Kolhy: 22,48g ochtend +
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84,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2188 kcal
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Gord: 162,34g | Prot: 150,12g | Carbs: 34,30g.
Café da Manhã: Boter, Ei. Jantar: Entremont Emmental, Witte Bloem, Boter, Champignons, Varkensgebraad. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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