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94 a 73 1831 Vet: 131,33g | Eiwit: 137,83g | Kolhy: 20,85g ochtend + lhp
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84,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1633 kcal
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Gord: 138,14g | Prot: 72,58g | Carbs: 22,48g.
Café da Manhã: Walnoten, Wit Brood, Aldi Boerenpate, Boterhammenworst. Jantar: AH Roomboter, Ei. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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