|
107 a 86 2009 2009 Vet: 164,24g | Eiwit: 109,41g | Kolhy: 16,27g ochtend -
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2586 kcal
|
Gord: 202,47g | Prot: 95,10g | Carbs: 86,66g.
Almoço: Aldi Walnoten. Jantar: Soep, Varkensgehakt, Aldi Droge Worst Delifin. Lanches/Outros: Côte d'Or Mignonnette Melk. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|