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134 a 87 1852 Vet: 86,93g | Eiwit: 75,23g | Kolhy: 183,83g avond + r+lhp
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85,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1546 kcal
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Gord: 68,51g | Prot: 75,57g | Carbs: 168,72g.
Jantar: Boterhammenworst, Carrefour Ontvette Gekookte Ham, Goudse Kaas, Bruine Boterham. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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