Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 39,90g | Prot: 115,92g | Carbs: 104,00g.
Café da Manhã: MacChoco Какао-Напиток Растворимый, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Паштет из Куриной Печени, Рис Отварной, Щука Жареная. Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Jantar: Hortex Летние Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Lanches/Outros: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tansiy
|