Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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79,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1542 kcal
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Gord: 62,36g | Prot: 64,60g | Carbs: 175,03g.
Café da Manhã: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea. Almoço: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, International Cuisine Tuna Mornay. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Nanna's Snack Apple Pies, Lasagna with Meat. Lanches/Outros: Pascall Jubes, Cheezels Original Cheezels (Box). mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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