Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 64,73g | Prot: 94,14g | Carbs: 129,09g.
Café da Manhã: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет с Творогом. Almoço: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Окрошка. Jantar: Рис Отварной, Кролик Тушеный. Lanches/Outros: Окрошка, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tansiy
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