|
Hoje de manhã me surpreendeu esse peso, porque a semana passada não foi boa, mas obtive bons resultados do mesmo jeito
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Gord: 72,64g | Prot: 69,61g | Carbs: 299,74g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Bife de Carne de Vaca, McDonald's Sundae Caramelo, Arroz Branco (Cozido), Chiquinho Sorvetes Shake Mix Frutello, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|