Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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92,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 54,07g | Prot: 94,52g | Carbs: 117,01g.
Café da Manhã: Aubel Boudin Blanc, Pain Multigrain, Michhi Ironmuscle Carbs Chocolate, Michhi Café Lait Écrémé Lidl. Almoço: Oeuf Dur, Michhi Oxo, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Oignons, Bœuf. Jantar: Michhi Pâté de Campagne Boni, Pain Multigrain, Pain Multigrain. Lanches/Outros: Michhi 1 Tasse Cacao Écrémé Aspartame, Oeuf (Entier), Michhi 1 Tasse Cacao Écrémé Aspartame. mais...
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3545 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Bonjour - 3,5 kg en combien de temps?
01 out 18 por membro: framboise6263
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En 2 semaines en fait : je croyais avoir bien encodé 93,2 lundi dernier : je ne le vois pas? Mais vu mon âge canonique 😂...
01 out 18 por membro: MichHi
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Dis donc c'est bien alors.
01 out 18 por membro: framboise6263
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Merci, je suis content, je tiens le cap actuellement 😊
01 out 18 por membro: MichHi
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Je suis sur mon PC là, et le poids de la semaine passée a bien été enregistré ??? Petite erreur avec l'appli smartphone du coup
01 out 18 por membro: MichHi
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01 out 18 por membro: jeamarie
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01 out 18 por membro: MichHi
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Merci pour ton encouragement 😄
05 out 18 por membro: princesse1977
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Merci à toi également Princesse, on se motive les uns les autres, ça ne peux faire que fonctionner 😎😊
05 out 18 por membro: MichHi
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Histórico de Peso de MichHi
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