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95 a 70 1314 Vet: 103,86g | Eiwit: 81,46g | Kolhy: 9,77g middag - r+lhp
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85,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 175,25g | Prot: 113,02g | Carbs: 15,89g.
Café da Manhã: Président Coulommiers. Almoço: Aoste Boerenpate. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Devos Lemmens Mayonnaise, Cote a l'os. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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