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Sim, parece pouco, e é! Mas a felicidade de saber que ele abaixou, e não aumentou, é enorme, incrível saber que semana passada consegui dar o meu melhor, e o resultado já apareceu. #Foco #NovaSemana #VamosComForça😛😉😄😄😄
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 72,51g | Prot: 84,95g | Carbs: 236,90g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Canela, Leite (Leite Integral). Almoço: Pudim de Leite Condensado, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Estrogonofe de Carne. Jantar: Leite (Leite Integral), Toddy Achocolatado, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Ovo, Açúcar, Congelados da Sônia Strogonoff de Carne, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Açúcar, Royal Fermento em Pó Químico, Toddy Achocolatado, Banana, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Farinha de Aveia. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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