|
Ого , вот это мотивация. Вчера был первый день , а сегодня уже -1 кг)))) это круто. Я конечно понимаю что это вода, что не стоит взвешиваться каждый день, а лучше раз в неделю. Но я не смогла удержаться 😏
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2407 kcal
|
Gord: 99,50g | Prot: 70,03g | Carbs: 301,32g.
Café da Manhã: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Овсяноблин. Almoço: Вареники с Картошкой. Jantar: Snickers Сникерс, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Lanches/Outros: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. mais...
|
Perdendo 18,2 kg por Semana
|