Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 95,05g | Prot: 70,40g | Carbs: 117,52g.
Almoço: Lavaş, Patates Kızartması, Baştacı Et Döner . Jantar: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Ekmek Kadayıfı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Çorbası. Lanches/Outros: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kent Olips Naneli Şeker, Patates Cipsi, Madlen. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de birdostunuzum
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