|
veel meer kcal verbruikt gisteren dan ik gegeten heb en toch + 0,1 kg.Had gehoopt dat er weer wat afgaat.Ik weet,het zijn maar getallen.
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 59,69g | Prot: 86,76g | Carbs: 243,17g.
Almoço: Céréal Bosbes en Rode Bes Jam, Zoete Zon Bosbes Fruitspread Minder Suiker, Milsani Roomboter, AH Oberlander, LEBKUCHENbrood. Jantar: Bertolli Balsamico Saladedressing, AH Balsamico Azijn, Zwarte Olijven, Milbona Witte Kaasblokjes Light, Knoflook, Remia Friteslijn, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, AH Rode Uien, AH Ijsbergsla, Puntpaprika, Lidl Shoarma, Rivercote XL Pitabroodjes, Nevo Komkommer met Schil, AH Tasty Tom Trostomaten. Lanches/Outros: Aldi Zoute Stengels, Campina Halfvolle Melk, Aardbeien, Appel, Chiquita Banaan, AH Conference Peren, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Rührteig a la Mutti. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|