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80 a 108 1832 Vet: 155,57g | Eiwit: 92,36g | Kolhy: 15,69g ochtend ++ r+lhp
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85,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 105,24g | Prot: 113,37g | Carbs: 34,65g.
Almoço: Boterhammenworst, Grimbergen Abdijkaas. Jantar: King's Crown Schorseneren, Kokosolie, Witte Bloem, Milbona Volle Melk, Lidl Varkenshaasje, Boter. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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