Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3617 kcal
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Gord: 159,96g | Prot: 218,81g | Carbs: 332,72g.
Café da Manhã: Mad Mick Frytki (Mad Mick), Mad Mick English Burger 200G na Bułce Pszennej. Almoço: Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Łaciate Mleko 2%, Banana, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Nestlé Corn Flakes. Jantar: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Światowid Ser Żółty Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty, Banan, OstroVit WPC80.EU. Lanches/Outros: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Wedel Czekolada Gorzka. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tymik
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