tymik
Entrou para o junho 2012
|
Publicações
955
Seguindo
31
Seguidores
11
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
96,5 kg
Perdidos até agora:
11,7 kg
Peso Atual
84,8 kg
Desempenho:
Ganhando 0,7 kg por Semana
Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam:
14,8 kg
|
|
|
|
Od lipca trenuję crossfit, od listopada dodałem do tego kalistenikę, a pod koniec stycznia zacząłem dietę w programie 2xME.
Efekty coraz lepsze, dążę do redukcji tkanki tłuszczowej, a później do rozbudowy masy mięśniowej.
Moim celem treningowym na ten moment jest siłowy muscle up do końca 2018 - wiele pracy jeszcze przede mną ;)
Zapalony motocyklista!
ig: tymik.k
|
 Histórico de Peso de tymik
 Seguindo
|
|