|
91 a 72 2025 Vet: 161,83g | Eiwit: 129,23g | Kolhy: 15,72g middag + r
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Gord: 155,57g | Prot: 92,36g | Carbs: 15,69g.
Café da Manhã: Aldi Droge Worst Delifin, Grimbergen Abdijkaas. Almoço: Boterkoek, Walnoten, Boterhammenworst. Jantar: Boter, Vette Soep Aan te Passen, Herta Spekblokjes Natuur, Grimbergen Abdijkaas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|