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107 a 84 2355 Vet: 181,77g | Eiwit: 147,51g | Kolhy: 19,97g ochtend - r+lhp
Noten waren rond 03.00u.
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85,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 160,86g | Prot: 100,80g | Carbs: 12,17g.
Almoço: Varkensgehakt, Campina Volle Room, Boter, Kokosolie. Jantar: Milsa Volle Melk, Ei, Varkensgehakt. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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