Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2010
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82,3 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2701 kcal
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Gord: 94,42g | Prot: 135,73g | Carbs: 331,22g.
Café da Manhã: Honey Nut O's Cereal, Fat Free Milk. Almoço: Avocados, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Boiled Ripe Plantain, Fried Plantain, 3 piece dark skinless, Rice & Pigeon Peas. Jantar: Chicken Enchiladas in Salsa Verde. Lanches/Outros: Roasted and Salted Peanuts, Mini Babybel Light Original, cookies and cream, Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs, Trefoils, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Pretzel Slims. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deehablo
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