Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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78,5 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 78,58g | Prot: 113,42g | Carbs: 49,13g.
Almoço: Karpuz, Hünkar Beğendi. Jantar: Beyaz Şarap, Migros Norveç Parça Somon Füme (55g), Pişmiş veya Izgara Karides, Kızarmış Kalamar, Kepekli Ekmek, Haydari, Palamut Izgara. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de birdostunuzum
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