Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2012
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2724 kcal
|
Gord: 96,47g | Prot: 125,05g | Carbs: 323,30g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat) , Honey Bunches of Oats Raisin Medley, Nutri-Grain Blueberry Waffles, 1% Fat Milk, Coffee. Almoço: snapple diet peach, Light Mayonnaise, 100% Natural Whole Wheat Bread, Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Macaroni & Cheese as Packaged, Cobb Salad, Tuscan Spinach Dip. Lanches/Outros: Brownie Obsession, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. mais...
|
|
3012 kcal
|
Exercício:
Descansar - 3 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GogglesPaesano
|