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98 a ?? 1830 Vet: 151,03g | Eiwit: 96,81g | Kolhy: 15,16g middag ++
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85,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 173,34g | Prot: 85,49g | Carbs: 14,40g.
Almoço: Boterhammenworst, Boter, Kokosolie. Jantar: Kippenvlees met Vel (Geroosterd), Olijfolie, Sla. Lanches/Outros: Milsa Volle Melk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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