Jornal de Moha93160, 04 set 18

quel genre d'abus ?! 

Abus genre une journée a quasiment 4000kcal 

Bah ca va. Au pire ca va te relancer ton metabolisme. Et puis si tu fais une ratio ca donne pas enorme en plus par rapport a ta vqr. Surtout que si tu as bossé meme sans sport tu as dépensé de l'énergie. 

Ça va ça va j’ai juste cru que j’allais vomir mdr! J’avais même du mal à respirer. En tout cas ça m’a motiver pour la salle, j’etais En train de souffrir je voyais tout ce que j’avais avalé loool 

Si c'est 4000 pour un repas je peux comprendre 😂. En meme temps ca te permet de réaliser la taille de ton estomac. Comme on dit : on ne ty reprendra plus (enfin... jusque la prochaine fois 😉) 

finalement, un petit craquage ne fait pas de mal... cool 

Non j’ai été raisonnable ce n’etait Que 2000kcal sur le repas... Ah c’est clair on m’y reprendra plus, jusqu’a La prochaine fois... 

Sa va sa aurait pu être pire  

C'est clair. C'est rien. La derniere fois entre l'apero (alcoolsss) et le repas j'etais plus dans les 3000 😳😨👎 alors c'est qui l'homme ?! 😂😂😂 (s'te honte... 😧) 

Je m’avoue vaincu madame... après moi c’est plus la quantité que les calories qui m’a mis par terre! Mais tu as tout mon respect pour cet eclatage de VQR 

Euh.. merci. Enfin je crois. 😅 Tu as mangé quoi (et combien surtout) pour arriver a autant ? 

Pizzas 4 fromages et une belle coupe de glace. 

Cest vrai que pizza 4 fromage ca doit donner niveau calorie. Moi jaime pas le fromage 😵 donc je me jette sur celle avec au mions 3 viandes 😍. La pizza cabinale est faite pour moi au moins 😂 

Moi je raffole du fromage... mais niveau calorie c’est moyen, donc je l’evite Au maximum 

Jai opté pour la moyenne maintenant (au lieu de la grosse. Enorme chez la boite a pizza dailleurs) mais je la mange toujours entiere. En 3min chrono 😦. Cest fou comment la nourriture peut etre une drogue. Quand tu arrive a etre limite de vomir cest la que tu te rend compte que notre cerveau est notre ennemi 😡 Tu as ete a la salle apres finalement ou tu n'as eu que l'envie mais plus la force de bouger ? 😉 

Je n’y suis allé que hier alors que j’ai mangé la pizza samedi. Je n’etais Pas libre jusque là. Et en ce moment avec le boulot je dors à peine 5h par nuit donc quand je rentre j’ai qu’une envie c’est retrouver mon lit. Donc il va falloir que je me fasse violence pour aller à la salle... 

Soit ca. Soit le temps de ce rythme tu baisses tes apports pour favoriser le temps de sommeil. Sous 8h cest deja pas bon. Alors a peine 5h ton corps risque davoir du mal et toi de te blesser. 

Petite pensée pour toi ce midi. Je me suis lachée au jap' jai encore battu des records 😂 

En général le jap niveau calorie c’est pas trop mal? Bon après ça dépend ce que tu as pris.... Et puis si je me base sur mes besoins on doit sûrement pas avoir les mêmes. 

Euh... jai pris 5 assiettes. Yavai de tout. Sushi maki boeuf poulet pané. Bref l'extase ! Ca avait du gout 😍 Niveau besoin je pense en effet etre plus bas que toi. Vu que je suis moitie moins que toi 😳