Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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521 kcal
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Gord: 17,88g | Prot: 36,25g | Carbs: 61,05g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Naranjas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lechuga de Hoja Verde, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Coliflor. Lanches/Outros: Maní Tostado en Seco (Salado). mais...
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2419 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de konowal
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