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konowal

Entrou para o setembro 2017

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Peso Inicial

69 kg

Perdidos até agora: 2,7 kg

Peso Atual

66,3 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

53 kg

Ainda faltam: 13,3 kg

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Histórico de Peso de konowal

	giannacardo
	Última pesagem: Ganhando 0,7 kg por Semana

	Pupizanetti
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

	Aveia
	Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
	Aeróbica
	Ciclismo (Moderado) - 21/kph